Geburtstage im Mai 2020

Viel Glück und viel Segen auf all Deinen Wegen
Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei!

Herzliche Glückwünsche all unseren Sängern, die in dieser Pandemiezeit im Monat Mai ihr Wiegenfest begehen:

am 04. Mai ...................Hardy Weiler

am 07. Mai ...................Klaus Selter

am 13. Mai ..................Wolfgang Hader

am 21. Mai ...................Gerd Schlömer

Alle Sänger und der Vorstand wünschen: Bleibt gesund!!! Wir hoffen alle, dass es irgendwann mit frischen Kräften weitergeht.

Gerrit Meures (1. Vorsitzender)

Corona-Pause

Erster Corona-Rundbrief (Anklicken, um die den Brief anzuzeigen)

Geburtstage im April 2020

Wir kommen all und gratulieren
unserm Sangesfreund zum Wiegenfest!

Unseren Sängern, die im Monat April ihren Geburtstag begehen unsere besten Glück und Segenswünsche für das neue Lebensjahr:

am 07. April ----------------Klaus Rupp
am 07. April ----------------Arno Johnen
am 27. April ----------------Franz-Josef Ludwig

Die besten Wünsche von allen Sängern, von der Chorleiterin Maria und
Gerrit Meures (1. Vorsitzender)

Achtet streng auf die "Corona-Regeln"!!!

Stimme fit - sogar im Winter

In einem älteren "Chor live" Heft fand ich einen für die Jahreszeit und die aktuellen Ereignisse passenden Artikel von der bekannten Stimmbildnerin und Gesangspädagogin Claudia Rübben-Laux folgenden Artikel :

Stimme fit - sogar auch im Winter!

In der nun vor uns liegenden kalten Jahreszeit haben viele von uns immer wieder belegte oder heisere Stimmen. Im Winter trocknen die
Schleimhäute, die den Nasen-Rachenraum und die Kehlkopfinnenseite bedecken besonders schnell aus. Das passiert draußen durch die kalte trockene Luft und drinnen durch trockene Heizungsluft. Trockene Stimmbänder sind viel anfälliger, weil sich Bakterien besser einnisten können und so schlimmstenfalls zu einer Halsentzündung führen können!
Hier nun ein paar Tipps, wie Sie die Stimme schützen können:

1. Viel trinken!
2-3 Liter Flüssigkeit sollten wir zu uns nehmen. Hier kommen vor allem nicht zu kaltes Wasser und nicht gesüßte Kräutertees in Frage.

2. Nicht räuspern!
Stattdessen hilft ein Schluck Wasser oder lieber mal husten.

3. Lutschen Sie keine scharfen oder süße Bonbons!
Scharfe Bonbons trocknen die Schleimhäute aus und süße Bonbons bringen den Säure-Basen-Haushalt der Mundhöhle durcheinander!
Greifen Sie lieber zu Salzpastillen oder ungesüßten Salbeibonbons, die den Speichelfluss fördern und so den Stimmlippen Geschmeidigkeit verleihen!

4. Nicht flüstern!
Viele Sänger denken, flüstern entspannt den Stimmapparat, dabei ist genau das Gegenteil der Fall. Die Stimmbänder müssen hierbei eine hihe Spannung aufbauen, die die Stimme sehr belastet. Besser - gar nicht sprechen!

5. Wenig sprechen und Singen an der frischen Luft!
Beim Spaziergang durch den Winterwald oder beim Skifahren gilt: Mund zu, weil die kalte Luft die Stimmhäute austrocknet! Beim Chorauftritt auf dem Weihnachtsmarkt ist das Aufwärmen bzw. Einsingen der Stimme besonders wichtig! Ebenso sollten Sie darauf achten sich richtig warm anzuziehen, natürlich immer mit einem gemütlichen Schal!

6. Wenn`s Sie doch erwischt hat, nicht singen!
Nehmen Sie sich bei einer Erkältung oder Heiserkeit eine Auszeit vom Singen! Dabei brauchen Sie natürlich der Chorprobe nicht fern zu bleiben, denn Sie wissen ja: man lernt auch durch zuhören!

Geburtstage im März 2020

Wir kommen all und gratulieren
unserm lieben Freund zum Wiegenfest!!!

Unseren "Geburtstagskindern unsere herzlichsten Glückwünsche und viel Freude mit unserem LMGV

am 01. März ----------- Theo Lievre
am 09. März ------------ Maria Mironova
am 21. März ----------- Lothar Kuhn
am 23. März ----------- Lothar Rautenberg

von allen Sängern und
Gerrit Meures (1. Vorsitzender)

Geburtstage im Januar 2020

Wir gratulieren ganz herzlich zum Geburtstag:

Hoch soll er leben, hoch soll er leben,

d r e i m a l H O C H !

Unserem Geburtstagskind im Monat Januar

am 30. Januar ...............Leo Klöckener

wünschen alle Sänger, die Chorleiterin Maria alles Gute und noch viel Freude beim LMGV
und Gerrit Meures (1. Vorsitzender)

Geburtstage im Dezember 2019

All unseren "Geburtstagskindern", die im Dezember Geburtstag feiern, wünschen wir:

Viel Glück und viel Segen auf all euren Wegen

Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei!

am 10. Dezember --------------Helmut Kremer

am 12. Dezember --------------Heinrich Meyer

am 28. Dezember ---------------Hermann Ludwig

Es gratulieren ganz herzlich und wünschen noch viel Freude mit unserem LMGV

alle Sänger und Chorleiterin Maria
und Gerrit Meures 1. Vorsitzender)

Geburtstage im November 2019

All unseren "Geburtstagskindern" , die im November ihren Geburtstag feiern, wünschen wir:

Viel Glück und viel Segen auf all euren Wegen
Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei!"

am 26. Nov. -----------------Karl-Heinz Heukeshofen

am 29. Nov. -----------------Theo Granderath

am 30. Nov. -----------------Frank Zillekens, Dr.

Wir gratulieren ganz herzlich und wünschen noch viel Freude bei unserem LMGV

alle Sänger , die Chorleiterin Maria und

Gerrit Meures (1. Vorsitzender)

Gesang und Gesundheit

Menschen, die singen, leben länger. Das haben Forscher in den 90er Jahren bewiesen. Sie untersuchten rund 12 000 Menschen aller Altersgruppen und stellten tatsächlich fest, dass Mitglieder von Chören und Gesangsgruppen eine signifikant höhere Lebenserwartung haben als Menschen, die nicht singen. " Die Stimme ist ein körpereigenes Instrument. Je nachdem, was wir dem Körper zumuten, schlägt das auch auf die Stimme - also falsche Ernährung, zu viel Medikamente oder Bewegungsmangel. Umgekehrt kann das Singen eben auch positiv auf den Körper zurückwirken."

Prof. Dr. Gunter Kreutz, Musikwissenschaftler, Carl von Ossietzky Universität Oldenburg.

Also auf zum gesunden Singen beim und mit dem Linnicher MGV! Jeden Donnerstag ab - 20:00 Uhr im Martinuszentrum.

Geburtstage im Oktober 2019

All unseren "Geburtstagskindern", die im Oktober Geburtstag feiern wünschen wir:

Viel Glück und viel Segen auf all euren Wegen

Gesundheit und Frohsinn sei auch mit dabei!

am 01 Okt. -------------- Franz Gerards

am 02. Okt. -------------- Heinz Meyer

am 28. Okt. -------------- Jürgen Stubbe

am 31. Okt. ------------- Heinz-Willi Robens

Wir gratulieren alle ganz herzlich und wünschen noch viel Freude bei unserem LMGV

alle Sänger. die Chorleiterin Maria und
Gerrit Meures (1. Vorsitzender)